成年喝奶粉会上火吗
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
成年喝奶粉会上火吗：成年喝牛奶是会上
2020-01-08 10:28 播放：5.47万
语音内容：
成年喝奶粉会上火吗：
成年喝牛奶是会上火的，但是也不是说你一喝就上火了，这样根据每个人的身体情况来决定的。
成人喝牛奶有利于身体和骨骼的需要，预防骨质疏松等。喝奶粉的一个重要作用就是补钙，每个人在成年以后就会慢慢进入负钙平衡期，就是钙质的吸收减少，流失加大。所以需要补充足够的含钙质的食物，奶粉就是很好的选择。
另外经常喝牛奶可以促进睡眠，可以美容养颜。适量喝一部分牛奶大部分人是不会上火的，但一部分人容易出现上火情况。当出现上火时，你可以吃如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，这类食物往往都是有抗菌消炎、清热解毒的作用的。同时一定要多喝水，可以缓解上火现象。
另外要进行饮食调整，以新鲜蔬菜水果，多喝水替代鸡鸭鱼肉等容易上火的食物。另外，要注意多休息，劳逸结合，同时注意心情调节，避免各种不良情绪。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
下面老是流水怎么回事
下面老是流水怎么回事：女性出现下面老是流水，通常要考虑可能是阴道炎，或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候，才出现老是流水的表现，那就可能是属于生理性的症状...
产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
月经过后小肚子坠胀怎么回事
月经过后小肚子坠胀怎么回事：女性在月经结束以后，出现小肚子坠胀，多要考虑是疾病原因引起，由于小肚子坠胀的具体部位不同，所以其引起的原因也会有很大差异。因此在出现月经过后小肚子...
9天没来月经怎么回事
9天没来月经怎么回事：如果是青春期的女性，可能由于卵巢腺体功能没有发育完善，所以会引起月经推迟9天，这是属于生理性的表现，一般可以暂时不做特殊的处理治疗，而是顺其自然，等月经...
10多天月经没干净怎么办
10多天月经没干净怎么办：正常情况下，女性月经干净的时间通常是在3~7天左右，如果女性出现10多天月经都没有干净，那就应该去医院妇科进行检查就诊，来判断月经没有干净的具体原因...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 上火牙龈疼怎么办
- 2 鼻子上火是哪里的火
- 3 鼻子下面上火起泡泡了咋办
- 4 上火会导致便血吗
- 5 喝柠檬水会上火吗
- 6 经常上火口腔溃疡怎么办
- 7 淋巴疼是上火了吗
- 8 上火会引起耳朵痛吗