成年喝奶粉会上火吗
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
成年喝奶粉会上火吗：成年喝牛奶是会上
2020-01-08 10:28 播放：5.32万
语音内容：
成年喝奶粉会上火吗：
成年喝牛奶是会上火的，但是也不是说你一喝就上火了，这样根据每个人的身体情况来决定的。
成人喝牛奶有利于身体和骨骼的需要，预防骨质疏松等。喝奶粉的一个重要作用就是补钙，每个人在成年以后就会慢慢进入负钙平衡期，就是钙质的吸收减少，流失加大。所以需要补充足够的含钙质的食物，奶粉就是很好的选择。
另外经常喝牛奶可以促进睡眠，可以美容养颜。适量喝一部分牛奶大部分人是不会上火的，但一部分人容易出现上火情况。当出现上火时，你可以吃如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，这类食物往往都是有抗菌消炎、清热解毒的作用的。同时一定要多喝水，可以缓解上火现象。
另外要进行饮食调整，以新鲜蔬菜水果，多喝水替代鸡鸭鱼肉等容易上火的食物。另外，要注意多休息，劳逸结合，同时注意心情调节，避免各种不良情绪。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
霉菌性阴道炎的症状有哪些
霉菌性阴道炎的症状有哪些：霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病，常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是，会导致女性出现外阴瘙痒，还有豆...
少女痛经的原因有哪些
少女痛经的原因有哪些：少女在月经来潮期间出现肚子疼痛，常常要考虑可能是原发性痛经引起，也有可能是因为盆腔炎症诱发。对于原发性痛经的女性，月经来潮的时候，前列腺素分泌过多，刺激...
月经来了肚子疼吃什么
月经来了肚子疼吃什么：女性在月经期间出现肚子疼，一般是痛经导致，但也有可能是由于盆腔炎症引起，还可能是因为急性的肠炎导致，所以在月经来潮期间出现肚子疼痛，这时需要先找到具体的...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 红枣枸杞喝了会上火吗
- 2 体质虚寒又容易上火怎么回事
- 3 枸杞水喝多了会上火吗
- 4 怎么判断上火便血
- 5 耳朵嗡嗡响是不是上火了
- 6 嘴角上火烂了怎么办
- 7 胆经上火有哪些症状
- 8 大肠上火吃什么能降火