上火喝什么 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院亚健康科

上火喝什么

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首先要明确引起上火的原因，或上火的类型。

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2018-03-30 13:19 播放：2254

语音内容：

首先要明确引起上火的原因，或上火的类型。如果是实火，可以喝一点清热解毒的东西，如梨汁、荸荠汁、黄瓜汁、绿茶、金银花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由于实火或风寒束表产生的内热，引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火，可以喝一点竹叶茶、莲心茶，自己可以煮绿豆汤、绿豆水、赤小豆水，都可以改善上火的症状。

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