月经期容易发胖吗
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
月经期容易发胖吗：经期多吃甜食能否缓解经
2020-01-06 14:48 播放：8.12万
语音内容：
月经期容易发胖吗：经期多吃甜食能否缓解经痛因人而异，但是一定会造成肥胖问题。生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂吃巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之后，即便一时心情大好，但往往撑不了多久，又感到疲惫、头痛。其实，这是一种常见的经前症候群，好发于生育年龄的女性。千万别以为月经期间吃甜食、巧克力，不会发胖，或是误以为月经来潮时，代谢特别好，是减重的最佳时机，这都是一些误会，且常与月经前的生理性水肿有关。在月经前，可能会发现早上刚起床时，脸、手指头、身体比平常肿胀，可起来活动一阵子后，就会稍微改善，若量体重，可能会比平时多个一、二公斤，而在月经来潮后，又迅速瘦下一、二公斤，就只是体内水分的变化，跟脂肪、肌肉的增减毫无关联。所以在月经期间，不注意饮食的话会容易引起发胖。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
做胃镜前一天注意事项
做胃镜前一天注意事项：做胃镜检查必须是空腹的，一般要求患者在前一天晚饭后除了水以外不再进食任何东西。但是有特殊的情况，比如说患者长期的高血压，每天早晨需要口服降压药物，这...
轮状病毒性肠炎怎样是好转了
轮状病毒性肠炎怎样是好转了：对于轮状病毒性肠炎的治疗有以下几个方面：第一就是饮食方面可以暂时停用辅食，如果有轮状病毒肠炎继发的乳糖不耐受，就要吃无乳糖奶粉和乳糖酶治疗。有...
专业医生团队提供
免费就医指导
