吃避孕药发胖怎么才能快速还原
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吃避孕药发胖怎么才能快速还原:避孕药属于雌孕激素的合成品,具有阻止孕卵着床的作用。临床最常见的不良反应是引起月经失调或者有恶心、呕吐等症状,大多不会引起发胖的。但长期口服避孕药,特别是紧急避孕药,容易引起月经紊乱,所以要尽量避免。引起身体发胖要看有没有其他的原因,平时晚上尽量少吃,不要吃高脂肪高热量的食物。如果想要控制体重,还要平时多锻炼身体,所以身体发胖与吃避孕药关系不是太大。减肥第一就是饮食,保持三餐正常吃,早餐会吃些高蛋白低脂的食物,中餐会多吃些青菜少吃些肉类,晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐,其它时间不吃零食或多用水果代替。如果想安全健康的减肥,又不吃药的话,可以每天坚持30分钟的运动就可以。不建议经常服避孕药,应该采取其他对身体伤害小的避孕措施。
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