医学视频
语音科普
医生问答
导航
问诊
助手
养生
资讯
副主任医师

副主任医师

北京中医药大学东方医院 亚健康科

冬天上火了吃什么降火最快

/ 1:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

冬季天气较干燥，气温较寒冷，尤其是北方地
手机查看

2018-03-31 11:19 播放：6292

语音内容：

冬季天气较干燥，气温较寒冷，尤其是北方地区。冬季干燥上火主要以补充液体为主，食物以白色养肺食物为主，如白萝卜、茭白、荸荠、莲藕，其中莲藕是非常好的养阴通气食物，冬天非常适合食用。此外银耳、木耳、皮冻也具有很好的润肺补脾养肤功效。很多人认为冬天上火，也需吃些清热解毒寒凉的药物或食物去对症治疗，实际上是不正确的，因为冬季除了上火以外，外界的气温较低，如果再进食大量的清热解毒类的食物或药物，会造成身体内外寒冷，不利于自身健康，所以在冬季干燥上火时，建议食用养阴润肺清热的食物，比如我们常吃的梨、柚子、橙子，便能够有效的防止干燥上火的症状，平时可作为佐餐食用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗：11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现，这是因为现在女孩的身体发育比较快，营养又特别好，所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩，也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

2.96万次播放 2020-01-17

什么是念珠菌阴道炎
什么是念珠菌阴道炎：所谓的念珠菌阴道炎又称之为霉菌性阴道炎，就是指女性阴道内寄居的霉菌大量滋生，从而诱发一系列外阴不适现象。而霉菌性阴道炎最常见的症状，就是会导致女性出现外阴...
牛海静 1'25''

邯郸市第一医院 牛海静

4.45万次播放 2020-01-17

少女痛经的原因有哪些
少女痛经的原因有哪些：少女在月经来潮期间出现肚子疼痛，常常要考虑可能是原发性痛经引起，也有可能是因为盆腔炎症诱发。对于原发性痛经的女性，月经来潮的时候，前列腺素分泌过多，刺激...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

2.88万次播放 2020-01-17

清宫痛吗
清宫痛吗：对于人流不全，或者是药流不全的女性，如果残留物特别大，那常常就需要考虑进行清宫手术操作。如果在清宫手术操作的过程中不进行麻醉，或者只是进行局部浸润麻醉，那这时就会引...
牛海静 1'23''

邯郸市第一医院 牛海静

3.56万次播放 2020-01-17

月经没来怎么办
月经没来怎么办： 　　对于月经不来的女性，应该先检查彩超，或者是激素6项，来判断月经不来的具体原因，只有在确诊具体的原因以后，才能够进行对症的调理治疗，以免私自用药影响病情。...
牛海静 1'47''

邯郸市第一医院 牛海静

3.22万次播放 2020-01-17

两个月没来月经正常吗
两个月没来月经正常吗：正常情况下，月经周期是在28~30天左右，一般不会超过35天以上。如果女性已经来过月经，突然出现2个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常...
牛海静 1'42''

邯郸市第一医院 牛海静

5.38万次播放 2020-01-17

例假推迟胸胀怎么回事
例假推迟胸胀怎么回事：对于没有性生活的女性，如果出现月经推迟，但却有乳房胀痛现象，这时常常要考虑可能是因为卵巢内分泌功能异常，导致的月经失调表现，出现的乳房胀痛。考虑是因为体...
牛海静 16'37''

邯郸市第一医院 牛海静

3.11万次播放 2020-01-17

经期可以吃芒果吗
经期可以吃芒果吗：女性在经期是否可以吃芒果，其实主要取决于对芒果是否过敏。对于本身吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期，还是在非月经期，都可以吃芒果来补充身体的营养元素。但由于...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

2.94万次播放 2020-01-17

消化不良腹泻怎么办
消化不良腹泻怎么办：消化不良腹泻，腹泻如果是近期刚出现的，多数是急性肠胃炎的症状，常常是由于受凉感冒导致的结果。出现这种情况需要给予止泻的药物，比如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺...
许吉成 1'31''

哈尔滨市第一医院 许吉成

3.52万次播放 2020-01-17

消化性溃疡的常见并发症
消化性溃疡常见并发症：消化性溃疡最常见的并发症首先就是上消化道出血，约占所有病因的50％以上。十二指肠球部溃疡较胃溃疡更容易发生消化道得出血。当消化性溃疡侵...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

1.89万次播放 2020-01-17

相关语音

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题