月经前能吃会发胖吗
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
月经前能吃会发胖吗：月经期能吃会发
2020-01-17 15:37 播放：6.76万
语音内容：
月经前能吃会发胖吗：
月经期能吃会发胖的，这是由于本身女性在月经来之前，由于内分泌的影响，就会导致体内的水钠潴留，这个时候本身的体重就会增加。如果在这个时候又特别的能吃，而且吃的是一些高热量的食物，再加上这个时候再不运动，就会导致体重的增加，脂肪堆积在女性的体内，导致发胖。
所以当我们特别能吃的时候，一定要注意，在饮食上，在品种的选择上面非常重要。尽量多吃一些素菜和水果，少吃一些油脂性的食物，这样即使特别能吃以后，体内产生的热量也不是很高，体重增加的也不是很快。另外如果月经来之前，身体没有哪里不舒服，有条件可以去运动，通过运动可以将吃下去的食物消耗掉，这样热量就不会在体内堆积，体重就不会增加。
所以女性月经来之前一定要注意，这个时候的饮食不要吃一些生冷辛辣和刺激性的食物。另外，减少一些高热量食物的供给，比如说巧克力、含糖分比较高的一些食物。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...
幽门梗阻是怎么引起的
幽门梗阻是怎么引起的：
幽门梗阻可因溃疡的局部炎症水肿和幽门括约肌痉挛所引起，也可由于溃疡在修复过程中形成的瘢痕所导致，这两种因素可以同时存在，但多以某一个因素为主。...
消化性溃疡的常见并发症
消化性溃疡常见并发症：消化性溃疡最常见的并发症首先就是上消化道出血，约占所有病因的50％以上。十二指肠球部溃疡较胃溃疡更容易发生消化道得出血。当消化性溃疡侵...
先天性幽门狭窄怎么办
先天性幽门狭窄怎么办：先天性肥厚性幽门狭窄也就是CHPS，它是由于幽门肌肥厚和水肿引起的输出道梗阻。本病多见于婴儿出生后的6个月以内，病因尚不完全清楚，有家族集中的倾向。...
幽门螺旋杆菌抗体阳性怎么办
幽门螺旋杆菌抗体阳性怎么办：幽门螺杆菌感染现在由于一些体检包括一些科普，老百姓对于幽门螺旋杆菌感染都了解了一些，但是又不是很全面，很多人感染幽门螺杆菌就特别恐慌，特别是上...
小肚子胀气是怎么回事
小肚子胀气是怎么回事：小肚子胀气认为是由以下原因引起的：第一是胃肠功能不好，对于胃肠功能不好的可以建议多吃容易排气的食物。比如说胡萝卜，观察一段时间如果症状无法缓解，就可...
溃疡性结肠炎是怎么回事
溃疡性结肠炎是怎么回事：溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种，消化内科相对少见，病因仍然不是很明确，有可能和免疫相关。是以腹痛、腹泻、粘液浓血便为主要表现的肠道慢性非感染性炎症...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肥胖想减肥去医院挂哪个科室
- 2 脾湿肥胖怎么办？
- 3 孩子长肥胖纹对身体有影响没有
- 4 肥胖也是营养不良吗
- 5 肥胖能吃能睡饭量大怎么办
- 6 女性腰围多少属于腹型肥胖
- 7 青春期肥胖的女生怎么减肥
- 8 临床遗传性的肥胖能否治好