宝宝感冒可以喝牛奶吗
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宝宝感冒可以喝牛奶吗：牛奶的成分较多
2020-01-08 10:38 播放：3.53万
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宝宝感冒可以喝牛奶吗：
牛奶的成分较多，富含蛋白质、维生素、磷脂、乳糖等营养物质，钙、磷、铁、锌、铜等矿物质，且矿物质和微量元素都是溶解状态，利于人体吸收；其钙、磷比例适当，是人体获取钙的最佳来源，包含了所有必需氨基酸。
宝宝在感冒期间是可以喝牛奶的，但是不要喝的太多。感冒的时候脾胃功能是减退的，容易引起消化不良。但不要喝凉的，加热后再喝。注意的是如果感冒在服药前后1小时不要喝奶，因为牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。所以感冒时尽量不要吃一些热量太高的食物，在感冒期间还是要注意保暖。
宝宝出现感冒症状时，注意要多休息，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。还要注意保暖，天气变化时注意加减衣物，不过相对怕冷来说，宝宝更怕热，因此，不要给宝宝穿太多，不要让宝宝出太多汗，没及时擦干则更容易感冒。还有减少冷、热空气的刺激，注意室内温度和湿度，适当通风，不要频繁出入温差大的场所。
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