高血糖吃什么好
/
1:08
语音内容:
高血糖吃什么好:
糖尿病饮食管理要注意循序渐进。首先要明确血糖高时,我们要控制的是总的热量,而不是某些具体的食物种类,所以从这一点上来讲,并没有哪些食物是完全不能吃的。可以先做到定时定量,保证主食的均匀,选择主食时要选择低升糖指数的食物。
某些含碳水化合物含量比较高如土豆,山药,或者能量比较高的油炸食物,以及升糖指数比较高的食物如稀饭,米糊,会对血糖产生比较大的影响,要注意尽量避免单独或加餐时食用。在此基础上,可以进一步根据劳动强度和体质指数来计算具体的每日需要能量并根据具体的能量来分配各种食物的总量,然后换算到每一餐中,再进行具体的食物搭配或采用食物交换份方法进行饮食配比。为保证饱腹感,可适当增加绿叶蔬菜,以及含纤维素比较多的水果。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
消化不良胃胀气吃什么药
消化不良胃胀气吃什么药:消化不良、胃胀可以应用的药物有多潘立酮,又称为吗丁啉,能够增加胃肠平滑肌张力及蠕动,使胃排空速度加快,促使食物及肠道气体的排泄,从而消除消化不良的...
消化性溃疡的常见并发症
消化性溃疡常见并发症:消化性溃疡最常见的并发症首先就是上消化道出血,约占所有病因的50%以上。十二指肠球部溃疡较胃溃疡更容易发生消化道得出血。当消化性溃疡侵...
盲肠炎需要开刀治疗吗
盲肠炎需要开刀治疗吗:
盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎,因为阑尾炎起病有缓急之分,采用的治疗方法也是不一样的。但是总体而言包括以下的几个治疗方面:第一就是一般的药物...
专业医生团队提供
免费就医指导