失眠能够自愈吗

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失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通

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2018-06-13 17:56 播放：5.8万

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失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈，如果有失眠症状但是对日常的生活工作没有明显的影响，不觉得特别难受，这一部分人就可以自愈，自愈的时候可以适当配合一些日常饮食运动方面调整，能够加快自愈的过程。

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