老年人失眠要怎么做

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老年人失眠是临床当中最常见的失眠群体，睡

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2018-06-13 17:54 播放：1.68万

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老年人失眠是临床当中最常见的失眠群体，睡眠质量不高，浅睡眠多，深睡眠少，容易受到声音、光线等环境因素的干扰，而导致失眠。常见表现为：入睡困难、维持睡眠困难、早醒。同时年老多病、夜尿多、起床服药等问题，都会失眠情况。

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