经常失眠怎么应对

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

改善失眠现象，应从神经方面调整，注意调整

手机查看

2018-06-13 17:54 播放：1.87万

语音内容：

改善失眠现象，应从神经方面调整，注意调整情绪；另一方面生活要规律，按时作息；同时要注意营造睡眠环境，室内光线暗、窗帘厚、隔音好，如果反复出现睡眠问题，要查找原因，有些疾病会导致失眠。另外短期睡眠障碍患者要按照医生要求用药，切勿滥用安眠药。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

性腺发育不良的危害有哪些

性腺发育不良的危害有哪些：性腺发育不良的女性，多是因为原发性闭经，而去医院妇科或者生殖内分泌科检查就诊。而性腺发育不良，主要的危害就是导致女性没有生育功能，同时还可能出现其他...

1'39''

邯郸市第一医院牛海静

4.13万次播放 2020-01-17

消化性溃疡严重吗

消化性溃疡严重吗：消化性溃疡是临床上比较常见的疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡。如果早期发现早期治疗，消化性溃疡还是比较容易治愈的。但是如果患者不及时治疗导致病情加重，可能...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.96万次播放 2020-01-17

幽门螺旋杆菌的治疗

幽门螺旋杆菌的治疗：幽门螺杆菌根治是世界范围内非常让人感兴趣的问题，从以前的三联疗法到现在的四联疗法，从以前的7天治疗疗程到现在的10~14天的治疗疗程，治疗方法在不断更...

1'35''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.46万次播放 2020-01-17

小肚子一直疼怎么办

小肚子一直疼怎么办：小肚子一直出现疼痛导致该疾病的原因有很多，主要考虑的是膀胱结石、膀胱炎及肠道相关疾病的情况。可以先完善腹部彩超检查及尿常规的检查。如果存在膀胱结石、膀...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.64万次播放 2020-01-17

小腹两侧隐痛是怎么回事

小腹两侧隐痛是怎么回事：　　小腹部左右两侧偶尔出现隐痛，在临床当中是比较常见的一种症状。一般原因包括以下几个方面：第一可能是消化功能不良或者是由于慢性肠炎导致的。是由...

1'35''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.71万次播放 2020-01-17

小腹胀痛是什么原因

小腹胀痛是什么原因：小腹胀痛通常的情况下，对于女性来说月经也可以引起，妇女在经期出现小腹胀痛或者是全身不适，这些都属于正常的生理现象。如果疼痛剧烈那就是痛经，青春期多为原...

1'41''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.21万次播放 2020-01-17

做胃镜前注意事项

做胃镜前注意事项：现在进行健康体检，除了做抽血、超声、放射线心电图等方面的检查以外，已经逐渐让人们提高了胃镜、肠镜的检查。因为胃镜和肠镜都属于检查消化道，消化道在人体叫做...

1'33''

哈尔滨市第一医院许吉成

2万次播放 2020-01-17

结肠炎饮食需注意什么

结肠炎饮食需注意什么：结肠炎患者由于消化不良等引起发热、腹泻、营养不良、失水等症状。同时由于肠道对食物的刺激比较敏感，肠炎患者的饮食应始终富有营养和水分，清淡、易于消化、...

1'37''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.55万次播放 2020-01-17

胃肠炎吃什么药

胃肠炎吃什么药：胃肠炎是一个非常笼统的描述，根据病人具体的症状以及有没有合并其他症状和实验室检查，然后来判断病人是什么样的疾病，从而对症治疗。用的药物是很多的，大部分...

1'34''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.8万次播放 2020-01-17

肠炎的区别

肠炎的区别：肠炎和肠癌是两个病种，它们的本质是不一样的。肠炎主要分几个类别：比较常见的有急性胃肠炎、慢性胃肠炎还有溃疡性结肠炎、克罗恩病，还有细菌性肠炎等等。而肠癌分为直...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.8万次播放 2020-01-17