有哪些方法可以用来打鼾的自我治疗

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打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人

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2018-06-13 17:54 播放：4.43万

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打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者采取侧卧睡眠来缓解，另外预防呼吸道感染也能有效预防打鼾，如果以上方法都不能缓解的话，就需要就医治疗了。

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