是否有最佳方法可以用来治疗腰肌劳损

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治疗腰肌劳损最佳的方法是自我锻炼，患者通

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2018-04-26 18:40 播放：6.87万

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治疗腰肌劳损最佳的方法是自我锻炼，患者通过加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位、用力挺胸抬头等动作。此外对腰部疼痛部位还可进行热敷理疗，以及适当的推拿、按摩也可以起到促进腰部血液循环的作用。

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