芒果吃了上火吗 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院亚健康科

芒果吃了上火吗

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芒果吃多了不会上火，因为芒果本身是一个甘

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2018-03-31 11:19 播放：2.19万

语音内容：

芒果吃多了不会上火，因为芒果本身是一个甘酸微寒的食物，少量的食用芒果具有生津止渴的作用，部分人吃芒果后上火，是因为食用过量。芒果内存在较多的纤维素，而纤维素在人的身体里会吸收大量的水分，所以人们在大量食用芒果后会出现想喝水，口干舌燥的表现。芒果属于一种酸性的食物，食用过后会出现舌头发涩发麻的感觉，这与芒果粒果酸和溶脂酸含量相关，吃芒果虽然不会上火，但是一定要适量。

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