月经不调食补吃什么
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月经不调食补吃什么:
对于月经不调的女性,由于引起月经不调的原因特别多,所以在月经不调以后,应该先检查彩超和激素6项,来判断引起月经不调的原因,而女性在出现月经不调以后,食补吃什么食物,这得根据具体的情况来进行判断。
如果女性是由于雌激素低下,而导致的月经不调,常常可以考虑多吃豆制品来补充体内的植物蛋白,以促进卵巢分泌更多的雌激素。但对于高泌乳素血症,或者多囊卵巢综合征导致的月经不调,一般没有必要进行食补,而是正常饮食即可。通常建议要多吃清淡营养的食物,避免吃辛辣刺激以及油腻的食物,尤其是多囊卵巢综合征的女性,不能吃太多油腻和高糖分的食物,因为这时可能会出现血糖、血脂的异常。
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