冬天上火了怎么办
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
冬季上火一方面与气候干燥相关，另外一方面
2018-03-31 11:19 播放：7.88万
语音内容：
冬季上火一方面与气候干燥相关，另外一方面与天气寒冷食用辛辣或辛温食物相关，所以人们才会在冬季出现上火的症状。冬天出现上火症状后，一般情况下不能大量的食用或服用清热解毒的药物或食物，而应以润肺、润燥、清热的食物为主，如莲藕、水萝卜、白萝卜、荸荠、梨、银耳、木耳，以及新鲜的长叶纤维类食物，都可以改善冬季上火的症状。
冬季常食白色的食物，是因为白颜色食物一般是肺经的主色，所以取类比象、以形养形、以色养色，吃白颜色的食物，对于肺燥好处较大。另外一方面，肺与大肠相表里，我们进食长叶纤维类蔬菜后，有利于通便，当大便通畅后肺内的燥热症状就可以得到相应的改善。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
44岁月经突然不来怎么办
44岁月经突然不来怎么办：44岁的女性出现突然不来月经，常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退，而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器，同房也没有采取避孕措施，...
月经过后小肚子坠胀怎么回事
月经过后小肚子坠胀怎么回事：女性在月经结束以后，出现小肚子坠胀，多要考虑是疾病原因引起，由于小肚子坠胀的具体部位不同，所以其引起的原因也会有很大差异。因此在出现月经过后小肚子...
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 上火，舌头发白，怎么办？
- 2 芒果干吃多了会不会上火
- 3 肛周脓肿是否和上火有关
- 4 蛀牙和上火牙疼的区别是什么
- 5 耳朵发热和上火有关系吗
- 6 花胶花旗参鸡汤上火吗
- 7 艾叶粑粑吃多了会上火吗
- 8 花椒上火还是下火的食物？