宫寒气滞血瘀怎么调理?
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宫寒是一个寒邪,可以导致血瘀,气滞也可以导致血瘀。宫寒引起血瘀以后,中药上调理,往往用一些温经温阳的药物,再加上一些活血化瘀的药物,最常用的就是少腹逐瘀汤。现在市面上有卖少腹逐瘀胶囊或者少腹逐瘀颗粒的,都是专门用来温经散寒的药物。
除了吃中药外,还可以用一些代茶饮的方法,比如平时多喝一些红糖姜茶,泡喝一些三七花、玫瑰花、月季花等,都具有活血化瘀的作用。姜还有温暖包宫的作用。红糖既能活血也有温热的作用,平时也可以做一些艾灸的治疗。
日常运动也是很重要的,运动可以增加血液循环,对宫寒的血瘀有一定的辅助的治疗的作用。
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