宫寒手脚冰凉怎么调理?
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宫寒的人最主要的症状是小肚子或者腰会感到冰凉。同时也会有手脚冰凉,这是因为有寒以后引起人体的气血运行不畅,体内的热不能散发到手脚,所以造成手脚的冰凉。
除了用调理宫寒的药物以外,日常生活中应该多运动,因为运动可以增加气血的运行,气血运行通畅以后,会改善手脚冰凉的情况。
另外要注意保暖,尤其是足部一定要穿比较厚的鞋或者袜子,不能着凉。也可以试一试用温热的水泡脚,可以加速血液循环,改善脚冷的情况。
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