宫寒手脚冰凉怎么调理 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院妇科

宫寒手脚冰凉怎么调理？

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宫寒的人最主要的症状是小肚子或者腰会感到

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2018-03-30 15:15 播放：6.02万

语音内容：

宫寒的人最主要的症状是小肚子或者腰会感到冰凉。同时也会有手脚冰凉，这是因为有寒以后引起人体的气血运行不畅，体内的热不能散发到手脚，所以造成手脚的冰凉。
除了用调理宫寒的药物以外，日常生活中应该多运动，因为运动可以增加气血的运行，气血运行通畅以后，会改善手脚冰凉的情况。
另外要注意保暖，尤其是足部一定要穿比较厚的鞋或者袜子，不能着凉。也可以试一试用温热的水泡脚，可以加速血液循环，改善脚冷的情况。

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