哺乳期气血不足怎么补
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哺乳期气血不足会出现一些症状，比如乏力，
2018-03-30 13:19 播放：4.74万
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哺乳期气血不足会出现一些症状，比如乏力，精神差或者奶水不够，直接影响哺乳，影响乳汁的分泌。
哺乳期气血不足首先在饮食上应该注意清淡，有营养，能够吸收的。补充人体的气血。另外注意休息，气血才能得到保证。生活调理上也可以吃一些益气养血的药物。比如平时煲汤可以加入黄芪，当归等，平时吃少量的阿胶，也能够起到补血的作用。
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