吃樱桃会上火吗
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吃樱桃会上火,因为樱桃是温热性食物,具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高,所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果,如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状,通过补充大量的水分,也有利于糖分稀释及代谢,从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状,可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等,也可以改善上火症状。
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