月经期容易发胖吗,月经期会容易发胖吗 - 语音科普 - 复禾健康

副主任医师

扬州市妇幼保健院妇科

月经期容易发胖吗

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

月经期容易发胖吗：正常女性来月经的

手机查看

2020-01-17 15:36 播放：9.37万

语音内容：

月经期容易发胖吗：
　　正常女性来月经的时候可能稍微有一点发胖，这是由于女性来月经的时候，由于活动量减少，这个时候如果跟平时一样的饮食，吃下去的食物就会转化为能量。这样的能量由于没有增加运动，从而就会转化为脂肪，囤积在体内，这样就会使体重增加，当然这样的体重增加也是比较少的，因为女性来月经的时间也就三五天的时间。当月经来过以后，增加运动，增加的这一点的体重，就会被减下去。所以，正常情况下，不会导致发胖。
　　由于这样的机理，所以女性在月经期间的饮食就显得非常的重要。这个时候尽量不要吃一些含热量比较高的食物，比如说巧克力、油炸的食品，以及含有大量的糖分和脂肪的食物。另外也尽量不要吃过多的甜食，因为这样的食物食用过多以后，能够快速地增加体内的脂肪。另外如果月经来的量不是很多，可以在月经来的时候，适当的散散步，不要久坐。在身体没有问题的情况下，可以活动活动。这样也能够减少脂肪的堆积，促进脂肪的消耗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.95万次播放 2020-01-17

什么是盆腔炎性肿块

什么是盆腔炎性肿块：所谓的盆腔炎性肿块，就是指女性检查彩超，发现盆腔内有肿块出现，一般都是在卵巢上，或者是在输卵管内。而这肿块引起的原因，是由于盆腔炎症刺激导致，比如常见的卵...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.4万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎能治愈吗

慢性盆腔炎能治愈吗：慢性盆腔炎没有任何办法可以治愈，无论是使用抗生素，还是进行其他药物治疗，都不可能使其完全根治，而是会反复出现下腹部的疼痛以及腰骶部的酸痛，在同房或者劳累以...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.5万次播放 2020-01-17

消化性溃疡能治愈吗

消化性溃疡能治愈吗：　　消化性溃疡是可以治愈的，消化性溃疡的治疗方面包括药物治疗和手术治疗两个方面。药物治疗主要有以下几点：第一就是服用抑酸药物，抑制胃酸分泌，比如说...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

8.71万次播放 2020-01-17

溃疡性结肠炎的治疗

溃疡性结肠炎的治疗：溃疡性结肠炎的治疗实际上是一系列综合治疗，不是一方面或者是两方面，而且临床医生要依据病人的分型、临床分度来制定不同的治疗方案。总体主要包括以下几个方面...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

9.37万次播放 2020-01-17

结肠炎怎么治疗

结肠炎怎么治疗：结肠炎主要的临床表现有腹泻、腹痛、粘液便、浓血便、里急后重甚至大便秘结，数日内不能通大便等表现，常伴有消瘦、乏力、多反复发作。一般结肠炎无需药物治疗，日常...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

10万次播放 2020-01-17

结肠炎吃什么药好

结肠炎吃什么药好：结肠炎的发生往往和免疫、遗传、饮食、感染有一定的关系，需要进行相关的治疗。服药一定要根据个体化情况综合治疗，控制症状，治疗后控制复发、预防并发症等非常重...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

9.73万次播放 2020-01-17

盲肠炎早期症状是什么

盲肠炎早期症状是什么：盲肠炎一般医学上叫阑尾炎，盲肠炎症状主要以腹痛、恶心、呕吐等消化道的症状为主，而且每个人盲肠炎症状都不会一样。特别是老人、小孩症状会不典型。患者腹痛...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

8.34万次播放 2020-01-17

急性肠炎吃什么药

急性肠炎吃什么药：　　急性肠炎吃什么药应该遵循相应的病因，从而对症治疗。具体有以下几个方面：第一，如果是饮食不洁导致的，要从饮食上控制。如果是喝酒引起的一定要戒酒。所...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

9.5万次播放 2020-01-17

如何预防轮状病毒性肠炎

如何预防轮状病毒性肠炎：预防轮状病毒性感染有效的方法是口服轮状病毒活疫苗，口服轮状病毒活疫苗受到了WHO的极大关注，在全球疫苗规划和腹泻病控制规划中，已将口服轮状病毒活疫...

许吉成

哈尔滨市第一医院许吉成

9.53万次播放 2020-01-17

相关语音

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题