月经提前吃什么调理一下
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月经提前吃什么调理一下:月经是有周期性和规律性的,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21~35天,平均28天,月经提前或错后一周之内都属于正常,无需特殊调理,可以暂时观察。如果超过了这个时间,有可能是内分泌失调的症状,要注意是否有外界因素,比如情绪、压力、药物、剧烈运动等因素的影响。排除这些因素,要考虑器质性病变的原因,包括生殖器官局部的炎症,肿瘤,营养不良,颅内疾患以及其他内分泌功能失调,如甲状腺功能异常等,可以去医院做彩超及基础水平的检查,明确病因之后才能给予对症治疗,不能自己乱用药。月经期要注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染,每天晚上用清水洗外阴,月经期绝对不能过性生活,内裤要柔软棉质通风透气性能好,要勤洗勤换,不要吃生冷、酸辣、刺激性的食物,保持大便的通畅,多喝温水,多吃营养丰富高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
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