大人乳糖不耐受的危害

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大人乳糖不耐受的危害:乳糖是人类和哺
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2020-01-08 10:39 播放:7.69万

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大人乳糖不耐受的危害:
  乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物。是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖。在婴幼儿生长发育过程中,乳糖不仅可以提供能量,还参与大脑的发育进程。
  乳糖在自然界中一般是存在哺乳动物的乳汁中。乳糖不耐受在婴幼儿中比较常见,但是在大人中也能见到。大人乳糖不耐受的时候,主要受影响的部位是胃肠,由于乳糖不能很好的被机体消化吸收,所以会导致乳糖不耐受者严重的腹泻,经常性的腹部难受,吃完饭之后就会感觉胃部不舒服。这个在平时饮食的时候注意饮食上要选择简单流食,比如小米粥等等,清淡饮食,如果出现乳糖不耐受,要及时避免使用一些含有乳糖的食物,以免发生腹部不适。
  乳糖不耐受会导致发生乳糖不耐受,使得乳品中的矿物质、维生素、能量物质不能被肠道充分吸收,这样使得宝宝营养摄入不足。进而出现发育迟缓以及各种营养性疾病,严重的还会使智力发育缓慢!所以这一点是不能大意的。

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