两岁宝宝感冒能吃虾吗
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两岁宝宝感冒能吃虾吗:
虾中的营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。
适量食用一些虾,可以有效补充钙质和优质蛋白,可以增加人体免疫力,预防骨质疏松。但是如果宝宝出现感冒,期间最好不要吃虾,至少不能多吃。虾是属于发物。从中医角度来看这类的食物易聚湿生痰,可能会加重感冒症状。
小儿脏腑娇嫩,形气未充,可能会产生过敏现象,尤其是感冒期间,吃虾容易诱发小儿过敏,所以尽量不要吃虾。在感冒治疗期间,饮食最好以清淡为宜,少吃辛辣油腻食物,对于虾类食物最好还是不吃,可以让孩子多喝些水,多吃水果蔬菜,补充维生素C,因为维生素C可以提高抗病能力,多休息。多喝小米粥,玉米粥等。在平时也要注意保暖,天气变化时注意加减衣物。还有减少冷、热空气的刺激,注意室内温度和湿度,适当通风,不要频繁出入温差大的场所。平时注意宝宝的运动,增加户外运动,可以提高宝宝的抵抗力。
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