十个月宝宝上火了吃什么降火
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十个月宝宝上火了吃什么降火:
疾病重在预防,日常生活中可以加强宝宝的护理和饮食,从而避免上火症状的反复发作。十个月大的宝宝已经能够添加部分辅食,当宝宝上火时。
1、多喝水,宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块,放水中煮开,晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝多喝水。
2、多吃水果,当宝宝6个月以后,各种辅食纷纷登场,果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。
3、多吃粥,十个月宝宝可以喝些粥,红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。
4、少吃上火的食物,如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等。
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