吃红提会发胖吗
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吃红提会发胖吗:吃红提吃太多会长胖。每一百克提子当中的热量是53大卡,这是不算高的热量,按照这样的数据来看,红提子吃多了也是不至于让人肥胖起来的。但是,红提在葡萄中属于比较甜的一类,因此,其糖分的含量一定很高,并且这些糖分多属于果糖,少量的葡萄糖和蔗糖,都是些短链糖,人体很容易消化吸收,若是吃太多,这些糖分是会累积,可以转化为脂肪的。多吃了红提还会造成其他危害:龋齿,经常性的过多食用高糖食物对牙齿的损伤极大,在吃完红提这种高糖食物之后,没有及时漱口的习惯,会很容易引起龋齿。口腔溃疡,红提中糖分、植物酸以及单宁物质对口腔黏膜都有一定的刺激作用,食用过多会由于渗透作用使口腔黏膜失水过多,加上口腔内菌群的作用,有引起口腔溃疡的风险。
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