全身酸痛怎么缓解

/ 1:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

全身酸痛怎么缓解:针对浑身酸痛表现
手机查看

2019-12-30 16:39 播放:6.22万

语音内容:

全身酸痛怎么缓解:
  针对浑身酸痛表现,首先要明确病因,对症治疗,祛除原发病因。如果是感冒等原因引起等,可以给予对乙酰氨基酚,布洛芬等解热镇痛药,可以抑制前列腺素的合成,缓解疼痛并降低体温,从而缓解浑身酸痛的表现。针对劳累过度引起的酸痛可以多加休息,休息是最好的治疗手段,充分休息后症状即可得到良好改善。针对其他原因,可以针对病因进行治疗。
  预防和缓解肌肉酸痛的方法如下:1、刚开始锻炼的时候运动量应该由小到大,循序渐进的增大。另外,在每次运动前都要做好充分的准备活动,在运动结束以后建议做一些肌肉放松的拉伸或者整理运动;2、针对大量运动以后出现的肌肉酸痛,早期可以用冰袋冷敷酸痛的肌肉,一般冷敷10-15分钟,冰袋和皮肤之间需要隔着衣物或者毛巾,以免冻伤皮肤;也可以用按摩球或者泡沫滚轴来按摩、放松酸痛的肌肉,甚至包括一些理疗,比如中频、微波都可以达到缓解酸痛的作用。如果肌肉酸痛长时间得不到缓解,建议患者尽快去医院进行检查,以免误诊,延误治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

膝盖骨质增生是什么病
膝盖骨质增生是什么病:严格来讲,膝盖骨质增生并不是一种疾病,它只是膝关节的一种病理状态或者病理改变。随着人年龄的增加,膝关节会发生退变,关节周围肌肉会发生松弛,会导致膝关节不...
张利勇 1'16''

扬州市中医院 张利勇

5.98万次播放 2019-12-30

骨软化怎么办
骨软化怎么办:骨软化症,即骨软化病,是维生素D缺乏在临床上特有的表现,同时另一个重要的表现就是佝髅病。骨软化病的常见症状是骨痛、肌肉无力、肌肉痉挛和骨压痛,早期症状可不明显,...
张利勇 1'29''

扬州市中医院 张利勇

6.01万次播放 2019-12-30

膝盖长骨刺怎么治疗
膝盖长骨刺怎么治疗:膝盖长骨刺,是膝盖部疼痛比较常见的原因,也是人体发生退行性病变的一种表现形式。一旦发现膝盖长骨刺,要求病人一定要注意保暖、注意保养了,一定不要爬山,尽量不...
张利勇 1'17''

扬州市中医院 张利勇

5.71万次播放 2019-12-30

膝盖酸软是什么原因
膝盖酸软是什么原因:膝盖酸软跟自身的体质,气血,不良的生活姿势,关节炎症都有一定的关系。关节炎症最常见的疾病有膝关节炎,半月板损伤,滑膜炎,长时间过度劳累,长时间站立或者是气...
张利勇 1'31''

扬州市中医院 张利勇

6.2万次播放 2019-12-30

膝盖滑膜炎的危害
膝盖滑膜炎的危害:膝盖滑膜炎的症状早期不典型,主要表现为轻微酸胀,活动后加重,休息后减轻,甚至出现关节积液,导致部分患者蹲起、上下楼或爬山时出现疼痛、酸胀。关节积液增多后,多...
张利勇 1'32''

扬州市中医院 张利勇

5.26万次播放 2019-12-30

四肢骨折如何急救
四肢骨折如何急救:   四肢骨折分为开放性骨折和闭合性骨折,包括上肢骨折、下肢骨折、关节周围骨折、足踝部骨折。骨折后出现肢体变形、疼痛,应进行紧急救治。骨折类型不同,处理方...
张利勇 1'21''

扬州市中医院 张利勇

5.62万次播放 2019-12-30

膝关节骨刺是怎么回事
膝关节骨刺是怎么回事:   正常的膝关节可以看到它关节的周缘都非常的光滑,这个就是所谓的有骨刺的膝关节。骨刺并不是产生这个疾病的根本原因,它只是结果。骨刺是关节由正常状态下...
张利勇 1'17''

扬州市中医院 张利勇

6.46万次播放 2019-12-30

胸骨正中间痛是什么原因
胸骨正中间痛是什么原因:胸骨痛,如果有明确的外伤史,一般考虑是胸骨损伤或者胸骨部位的软组织损伤造成的。如果没有明确的外伤史,不明原因出现的胸骨痛或者压痛,一般考虑血液病的可能...
张利勇 1'19''

扬州市中医院 张利勇

5.33万次播放 2019-12-30

骨软化严重了会怎样
骨软化严重了会怎样:   骨软化症常表现为骨痛、骨折和骨畸形。骨软化严重后,首先出现骨痛加重,常见部位为胸腰椎、双下肢等全身或局部的骨痛。骨折分为真性骨折与假性骨折,表现为...
张利勇 1'18''

扬州市中医院 张利勇

4.94万次播放 2019-12-30

足底筋膜炎症状
足底筋膜炎症状:足底筋膜炎属于局部的慢性损伤,表现为局部足底疼痛,尤其是早上起床开始行走的时候疼痛较为明显,适当走动以后疼痛反而减轻,但是,长距离行走以后再次出现明显疼痛。这...
张利勇 1'21''

扬州市中医院 张利勇

6.65万次播放 2019-12-30