足跟痛是如何形成的
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
足跟痛是如何形成的：足跟痛是骨科临
2019-12-30 16:39 播放：5.42万
语音内容：
足跟痛是如何形成的：
足跟痛是骨科临床上一种比较常见的症状，是指行走时足跟的一侧或两侧出现疼痛。其最常见的原因是跟骨骨刺长期负重或者负重过大，摩擦刺激足底筋膜，导致足底筋膜出现无菌性炎症，从而出现足跟疼痛。但也有很大一部分病人无跟骨骨刺，单纯为足底筋膜炎所导致的。其他导致足跟疼痛的原因还有足跟脂肪垫炎，跟骨内高压，跟骨骨折，跟骨肿瘤等。
对于足跟痛的治疗，通常可采取保守治疗，如药物治疗和物理治疗，如果保守治疗效果欠佳，就需要手术治疗。预防足跟痛的方法如下：1、适当的活动，慢跑、散步、骑车等。2、减少运动，以足为主的剧烈运动如跑、跳等，是诱发足跟痛的重要原因。3、要戒烟、戒酒。4、要常和牛奶，喝牛奶可以补充人体内钙的不足，从而有效地预防骨质疏松。5、不饮咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，可促进钙从尿中排泄，从而引起骨质疏松。6、多晒太阳，太阳光中含有大量的紫外线，可促使皮肤产生维生素D3，可以预防骨质疏松，减少骨刺产生。7、鞋垫要适宜，高跟鞋可增加足的负担使足底筋膜趋于紧张，容易诱发和促使骨刺产生。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
手腕韧带损伤怎么治疗
手腕韧带损伤怎么治疗：手腕韧带损伤之后，首先要到医院去拍片，看有没有骨折。有一些韧带在损伤的瞬间骤然收缩，会引起局部的撕脱性骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果具有手术指征...
腿肿是什么原因引起的
腿肿是什么原因引起的：
引起腿肿的原因如下：肾源性水肿：如肾炎、肾病综合征，是由于肾功能下降，导致肾脏水钠排泄功能下降，机体水钠负荷增加，进而导致的高容量性下肢浮肿，称...
胳膊肘关节疼痛怎么回事
胳膊肘关节疼痛怎么回事：
胳膊肘关节疼痛，根据不同年龄段，以及不同职业，发病的几率不一样。青少年胳膊肘疼痛多见于两种情况，一种是肱骨小头的剥脱性软骨炎。日本和美国喜欢棒...
专业医生团队提供
免费就医指导
