勃起硬度怎么锻炼
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
勃起硬度怎么锻炼：阴茎勃起后的硬度
2019-12-30 16:39 播放：8.04万
语音内容：
勃起硬度怎么锻炼：
阴茎勃起后的硬度是不可能无限制的增强的。如果阴茎勃起后能够正常进入阴道之内完成性生活，则说明硬度没有问题，就不需要特别锻炼。如果阴茎勃起后硬度不足，但检查也没有明显的器质性疾病，可以在平时坚持做提肛运动、深蹲运动锻炼局部肌肉，长期坚持下去就可以有改善勃起硬度的效果。如果患者是因为阴茎供血不足所造成勃起硬度不理想。
可以在日常生活中坚持做有氧运动促进身体的血液循环，就可以改善阴茎供血，进而改善勃起硬度的，比如跑步、游泳、打球等等长期坚持下去都会有一定的改观。不过运动锻炼只能作为日常生活中的辅助治疗方式，如果是因为疾病造成的勃起障碍，比如糖尿病、高血压、性激素分泌异常等等，是需要针对药物治疗的，运动锻炼并不是万能的。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
大姨妈后几天是安全期
大姨妈后几天是安全期：对于平时月经周期特别规律的女性，一般在月经来潮第1天的后8天内都是属于安全期。但由于每个女性月经经期不同，所以在月经后几天是安全期，这就要根据每个女性的...
月经前一天是安全期吗
月经前一天是安全期吗：女性在月经前一天确实是属于安全期，所谓的安全期就是月经第1天的前7天和后8天，也就是我们常说的黄体期和卵泡期。由于在黄体期和卵泡期的时候，女性通常没有卵...
怀孕了阴道疼是怎么回事
怀孕了阴道疼是怎么回事：女性在怀孕以后出现阴道疼，常常要考虑是妊娠合并阴道炎症，而导致的异常表现。如果是在怀孕期间同房后出现阴道疼痛，那可能是由于同房时不够润滑，摩擦阻力太大...
专业医生团队提供
免费就医指导
