如何调理阴虚火旺

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阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时

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2018-09-29 18:29 播放：8567

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阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。

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