失眠的非药物治疗有什么

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸

手机查看

2018-06-13 17:56 播放：7.79万

语音内容：

失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸、中医推拿按摩、有氧运动、放松疗法，听一些优美的音乐、冥想，以达到精神放松，打太极拳、八段锦、做瑜珈可以对形体放松，另外对睡眠的正确认识也属于非药物疗法，一部分人群可以使用睡眠限制疗法。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

盆腔炎能不能过性生活

盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

10.24万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎症状怎么治

慢性盆腔炎症状怎么治：　　慢性盆腔炎最常见的症状，就是反复出现下腹部和腰骶部的坠痛，同时还会伴有肛门坠胀感觉，在同房或者是劳累以后，疼痛会明显加重，在月经来潮前后疼痛也会加剧。...

1'43''

邯郸市第一医院牛海静

10.21万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎中药治疗

慢性盆腔炎中药治疗：目前慢性盆腔炎没有任何药物可以治愈，而且也不可能长期服用抗生素来进行治疗，所以通常都会选择中药来进行治疗。同时慢性盆腔炎长期发作以后，还可能导致输卵管粘连...

1'37''

邯郸市第一医院牛海静

10.64万次播放 2020-01-17

急性盆腔炎多久转为慢性

急性盆腔炎多久转为慢性：急性盆腔炎通常在持续超过两个月以后，就会转变成慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎，目前是没有任何办法可以彻底治愈，往往会引起反复出现下腹部的疼痛，以及肛门的坠胀...

1'43''

邯郸市第一医院牛海静

8.65万次播放 2020-01-17

消化不良胃胀气吃什么药

消化不良胃胀气吃什么药：消化不良、胃胀可以应用的药物有多潘立酮，又称为吗丁啉，能够增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，促使食物及肠道气体的排泄，从而消除消化不良的...

1'40''

哈尔滨市第一医院许吉成

8.06万次播放 2020-01-17

幽门梗阻是怎么引起的

幽门梗阻是怎么引起的：　　幽门梗阻可因溃疡的局部炎症水肿和幽门括约肌痉挛所引起，也可由于溃疡在修复过程中形成的瘢痕所导致，这两种因素可以同时存在，但多以某一个因素为主。...

1'38''

哈尔滨市第一医院许吉成

7.86万次播放 2020-01-17

小腹有下坠感怎么回事

小腹有下坠感怎么回事：小腹下坠感提示有慢性的盆腔炎。慢性盆腔炎多数是因为急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，因为患者本身的体质差，病情迁延所致。有的没有急性病史，当机体抵抗力较...

1'38''

哈尔滨市第一医院许吉成

8.34万次播放 2020-01-17

小腹胀痛是什么原因

小腹胀痛是什么原因：小腹胀痛通常的情况下，对于女性来说月经也可以引起，妇女在经期出现小腹胀痛或者是全身不适，这些都属于正常的生理现象。如果疼痛剧烈那就是痛经，青春期多为原...

1'41''

哈尔滨市第一医院许吉成

8.17万次播放 2020-01-17

慢性盲肠炎怎么检查

慢性盲肠炎怎么检查：慢性盲肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现在发病的初期有不固定的腹痛出现，首先可能是在肚脐附近或者是上腹部后，逐渐到右下腹，伴有或不伴有食欲减退、恶...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

7.1万次播放 2020-01-17

慢性盲肠炎注意事项有哪些

慢性盲肠炎注意事项有哪些：患者经正规医院诊断为慢性盲肠炎，如果症状较轻，腹泻不是特别严重，没有明显的全身症状，可以加强锻炼、增强体质，禁食病死性牲畜的肉和内脏，肉类、禽类...

1'33''

哈尔滨市第一医院许吉成

8.43万次播放 2020-01-17