失眠的非药物治疗有什么

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸

手机查看

2018-06-13 17:56 播放：1.58万

语音内容：

失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸、中医推拿按摩、有氧运动、放松疗法，听一些优美的音乐、冥想，以达到精神放松，打太极拳、八段锦、做瑜珈可以对形体放松，另外对睡眠的正确认识也属于非药物疗法，一部分人群可以使用睡眠限制疗法。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用...

1'32''

邯郸市第一医院牛海静

3.67万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎症状怎么治

慢性盆腔炎症状怎么治：　　慢性盆腔炎最常见的症状，就是反复出现下腹部和腰骶部的坠痛，同时还会伴有肛门坠胀感觉，在同房或者是劳累以后，疼痛会明显加重，在月经来潮前后疼痛也会加剧。...

1'43''

邯郸市第一医院牛海静

4.01万次播放 2020-01-17

为什么会得盆腔炎

为什么会得盆腔炎：　　女性之所以会得盆腔炎，可能考虑跟以下情况相关。首先就是由于女性的性生活太过活跃，同时又与多个性伴侣进行同房，同房又不避孕，这时就可能会导致病原菌感染...

1'32''

邯郸市第一医院牛海静

4.12万次播放 2020-01-17

消化道穿孔严重吗

消化道穿孔严重吗：病人得了胃溃疡或者是十二指肠溃疡，也就是有了消化性溃疡之后在临床上经过合理治疗之后很快痊愈。也有一些病人得了溃疡自己也不知道，突然出现肚子疼，到医院就诊...

1'59''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.62万次播放 2020-01-17

消化性溃疡的常见并发症

消化性溃疡常见并发症：消化性溃疡最常见的并发症首先就是上消化道出血，约占所有病因的50％以上。十二指肠球部溃疡较胃溃疡更容易发生消化道得出血。当消化性溃疡侵...

1'34''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.11万次播放 2020-01-17

先天性幽门狭窄怎么办

先天性幽门狭窄怎么办：先天性肥厚性幽门狭窄也就是CHPS，它是由于幽门肌肥厚和水肿引起的输出道梗阻。本病多见于婴儿出生后的6个月以内，病因尚不完全清楚，有家族集中的倾向。...

1'39''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.29万次播放 2020-01-17

结肠炎吃什么药好

结肠炎吃什么药好：结肠炎的发生往往和免疫、遗传、饮食、感染有一定的关系，需要进行相关的治疗。服药一定要根据个体化情况综合治疗，控制症状，治疗后控制复发、预防并发症等非常重...

1'34''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.45万次播放 2020-01-17

慢性盲肠炎如何治疗

慢性盲肠炎如何治疗：　　盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎。因为阑尾炎起病有缓急之分，采用的治疗方法也不一样，但是总体而言它主要包括以下几个方面：第一就是一般的药物治疗，...

1'35''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.74万次播放 2020-01-17

细菌性肠炎不能吃什么

细菌性结肠炎不能吃什么：　　细菌性结肠炎的饮食应该是以清淡、容易消化为原则，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。除此之外，以下食物对细菌性结肠炎患者也不利，应该引起注意。第一...

1'33''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.97万次播放 2020-01-17

肠炎的区别

肠炎的区别：肠炎和肠癌是两个病种，它们的本质是不一样的。肠炎主要分几个类别：比较常见的有急性胃肠炎、慢性胃肠炎还有溃疡性结肠炎、克罗恩病，还有细菌性肠炎等等。而肠癌分为直...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

1.56万次播放 2020-01-17