腰肌劳损患者平时应该注意哪些

/ 1:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意寒冷季
手机查看

2018-04-26 18:40 播放:6.75万

语音内容:

腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意寒冷季节的保暖工作,尤其是要避免腰部受凉受寒。其次患者要注意不要长时间坐在电脑前,要适当的进行休息活动,加强腰部肌肉锻炼。最后在进行腰部剧烈活动之前要先做好热身运动。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

腰椎骨折的原因
腰椎骨折的原因:腰椎骨折常见于青壮年,常由间接暴力引起,如从高处坠落,坠下时冲击暴力导致的腰椎骨折。患者在下落的时候臀部或足跟着地,在冲击暴力的作用下导致腰椎骨折。肌肉强烈收...
张利勇 1'23''

扬州市中医院 张利勇

8.26万次播放 2019-12-30

拇外翻能治疗吗
拇外翻能治疗吗:拇外翻就是拇趾向小趾方向侧偏超过正常角度,引起外观畸形,有的出现疼痛。治疗分保守和手术治疗,保守治疗方法包括:改善穿鞋(避免穿高跟鞋,穿宽头鞋),局部热敷等理...
张利勇 1'07''

扬州市中医院 张利勇

8.13万次播放 2019-12-30

手腕扭伤如何处理
手腕扭伤如何处理:手腕扭伤要分不同的程度,手腕扭伤可以很轻,通过休息就可以缓解,病程可以从3-5天,到3个月或半年,轻症的缓解会比较快。如果是重症,手腕根本痛得不行,活动受限...
张利勇 1'40''

扬州市中医院 张利勇

7.62万次播放 2019-12-30

颈椎病头晕怎么回事
颈椎病头晕怎么回事:很多的患者会头晕,到骨科来看病,看看头晕是不是因为颈椎增生引起来的,是不是得了颈椎病。实际上头晕有很多原因,包括血压问题、脑部问题,还有常见的五官科问题,...
张利勇 1'23''

扬州市中医院 张利勇

7.57万次播放 2019-12-30

膝盖积水的症状
膝盖积水的症状:膝盖积水往往是由于急性创伤、感染、关节滑膜炎以及退变性骨关节病等所引起来的。不同类型的疾病都会引起膝盖积水,所以引起的症状也是不一样的。如果是外伤引起的膝盖积...
张利勇 1'18''

扬州市中医院 张利勇

7.33万次播放 2019-12-30

什么是膝关节炎
什么是膝关节炎:膝关节炎指各种因素导致的膝关节肿胀、疼痛、功能受限为主要症状的一类疾病,包括多种疾病,具体如下:创伤:引起膝关节创伤性关节炎;风湿病:风湿性关节炎;感染:化脓...
张利勇 1'19''

扬州市中医院 张利勇

7.19万次播放 2019-12-30

滑膜炎怎么治疗
滑膜炎怎么治疗:滑膜炎是指滑膜关节出现积水、积血症状。滑膜炎的治疗,西医一般采用封闭及手术治疗。中医根据气血辨证,滑膜炎疾病按中医上说分为两种类型,第一种是湿热下注,第二种是...
张利勇 1'32''

扬州市中医院 张利勇

6.84万次播放 2019-12-30

膝关节肿大是怎么回事
膝关节肿大是怎么回事:在临床上病人出现膝关节肿大的表现,发生的原因是病人的膝关节内骨骼出现增生、肥大,导致病人患有膝关节部位的骨性关节炎,就会出现膝关节肿大。同时局部压痛明显...
张利勇 1'35''

扬州市中医院 张利勇

7.59万次播放 2019-12-30

后背痛是什么原因
后背痛是什么原因:后背疼痛在临床中可以见于多种疾病,包括脊柱相关疾患、软组织损伤以及心肺系统疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、胸腰椎的压缩骨折甚至椎体的肿瘤等均可引起。通常...
张利勇 1'16''

扬州市中医院 张利勇

7.94万次播放 2019-12-30

糖尿病足表现
  糖尿病足的表现:糖尿病足是由于下肢的血管和神经所引起的,所以会引起与血管,神经以及其他相关的相应的临床表现。由于下肢血管的闭塞,局部血液循环减少,容易导致缺血性坏死,表现...
任冬梅 1'32''

解放军960医院 任冬梅

6.49万次播放 2019-12-04