上火喝什么好
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语音内容:
首先要明确引起上火的原因,或上火的类型。如果是实火,可以喝一点清热解毒的东西,如梨汁、荸荠汁、黄瓜汁、绿茶、金银花茶、菊花茶、白梅茶、白茶,可以有效改善,由于实火或风寒束表产生的内热,引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火,可以喝一点竹叶茶、莲心茶,自己可以煮绿豆汤、绿豆水、赤小豆水,都可以改善上火的症状。
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