樱桃吃多了会上火吗 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院亚健康科

樱桃吃多了会上火吗

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吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有

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2018-03-31 11:47 播放：4.57万

语音内容：

吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高，所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果，如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状，通过补充大量的水分，也有利于糖分稀释及代谢，从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状，可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等，也可以改善上火症状。

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