气血两虚应该吃什么

/ 1:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

气血两虚是我们临床上常见的虚弱状态的病人
手机查看

2018-03-31 11:19 播放:6.26万

语音内容:

气血两虚是我们临床上常见的虚弱状态的病人,常见是先天不足,又是营养不足,或者是长期的一种慢病或者是大病,或者手术以后,这种人群比较多。首先就是说我们说这个肉类的补气血一般是效果不错,肉类,不管是现在我们说的是红肉、白肉,或者是水禽类的都可以,但是它的烹制的方法是有讲究的。
首先就是说气血两虚的人他肠胃功能不是很好,在调制的时候要注意(顾护)脾胃,比如说我们一般煲汤是最好的,给它通过长时间的烹煮,有效地分解它的蛋白,或者是可以在汤里加一些中药,比如说像黄芪啊,党参啊,当归啊,枸杞,就中药加上肉食,煲的汤效果是最好的。
但是怎么去吃也有讲究,不是说天天吃就能补气血,特别有人脾胃不足。虚不受补的人,如果天天吃,他们肯定上火,甚至有时候拉肚子,或者有的人还会便秘,这叫虚不受补。吃得时候要注意,一次少吃一点,第二可能隔几天再吃一次,因为其实最终来说还是五谷最养人,所以我们在吃汤的,不能以它为主食,已经以粮食为主,所以粮食还是像粥或者是做成糕点,不要一次吃太多,要顾护脾胃,就是说一定要照顾病人的脾胃,脾胃功能好了,他吃才能吸收,否则有的人他吃的再好,他不但不吸收,他还会上火,甚至会出现一些肠胃的不调。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活:盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性,由于这时是属于炎症的急性期,所以腹部疼痛症状特别明显,感染严重的情况...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

10.1万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎能治愈吗
慢性盆腔炎能治愈吗:慢性盆腔炎没有任何办法可以治愈,无论是使用抗生素,还是进行其他药物治疗,都不可能使其完全根治,而是会反复出现下腹部的疼痛以及腰骶部的酸痛,在同房或者劳累以...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

9.28万次播放 2020-01-17

盆腔炎是什么
盆腔炎是什么:所谓的盆腔炎就是指女性上生殖器的一组炎性疾病,包括子宫内膜炎、附件炎、卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。而盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,由于急性盆腔炎感染的严重程度不...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

8万次播放 2020-01-17

消化不良吃什么好
消化不良吃什么好:消化不良属于胃肠道问题的常见症状,常因为生活饮食不规律、进食生冷、辛辣等刺激食物,情绪、心理因素等综合作用形成的。另外消化不良是需要首先排除器质性的消化...
幽门螺旋杆菌吃什么药
幽门螺杆菌吃什么药:   如果查到了幽门螺杆菌感染以后,选择什么样的治疗方法是非常重要的。目前幽门螺杆菌治疗的方法,国内达成了共识是四联疗法:一般是两种抗生素,一种含有...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.2万次播放 2020-01-17

小腹胀痛是什么原因
小腹胀痛是什么原因:小腹胀痛通常的情况下,对于女性来说月经也可以引起,妇女在经期出现小腹胀痛或者是全身不适,这些都属于正常的生理现象。如果疼痛剧烈那就是痛经,青春期多为原...
许吉成 1'41''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.03万次播放 2020-01-17

做胃镜前一天注意事项
做胃镜前一天注意事项:做胃镜检查必须是空腹的,一般要求患者在前一天晚饭后除了水以外不再进食任何东西。但是有特殊的情况,比如说患者长期的高血压,每天早晨需要口服降压药物,这...
许吉成 1'33''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.91万次播放 2020-01-17

结肠炎饮食需注意什么
结肠炎饮食需注意什么:结肠炎患者由于消化不良等引起发热、腹泻、营养不良、失水等症状。同时由于肠道对食物的刺激比较敏感,肠炎患者的饮食应始终富有营养和水分,清淡、易于消化、...
许吉成 1'37''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.37万次播放 2020-01-17

胃肠炎的症状
胃肠炎的症状:   胃肠炎是一个很笼统的表述,包括消化科里非常多的疾病,总体分类可以分成功能性疾病和器质性疾病。器质性疾病包括肿瘤性疾病和非肿瘤性疾病,具体有以下几个方面:...
许吉成 1'50''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.56万次播放 2020-01-17

轮状病毒性肠炎是什么引起的
轮状病毒性肠炎是什么引起的:病毒性肠炎是感染性腹泻的一种,主要是指各种病毒侵袭入肠道之后,在小肠绒毛顶端的柱状上皮细胞复制,使细胞发生空泡性质或者是坏死,及其微绒毛肿胀、...
许吉成 1'46''

哈尔滨市第一医院 许吉成

8.29万次播放 2020-01-17