怎样去宫寒 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院妇科

怎样去宫寒

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去除宫寒除了用一些药物来治疗外，生活上的

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2018-03-30 20:40 播放：7.54万

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去除宫寒除了用一些药物来治疗外，生活上的调理也很重要。首先禁食寒凉的食物，像螃蟹、冰激凌等。相反可以多吃一些温性的食物。如像龙眼、桂圆、芒果、榴莲等，不会损伤人体的阳气。

生活上要注意保暖，不要将腹部，足部露在外面，可以有效的预防宫寒的产生。另外要多运动，激发人体的阳气，可以起到去除宫寒的作用。

如果生活调理能起到去除宫寒的作用时，就需要吃一些温经散寒的药物，来去除宫寒了。

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