女人肾阴虚怎么调理
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说到肾阴虚,不能笼统的认为所有的肾阴虚都一样,应该因病而异,因时、因人不同而给予不同的治疗方案。肾阴虚的患者除了用药之外,往往在饮食、生活起居、情绪等方面也要注意。
首先饮食方面,尽量少食用过于辛辣的食物,辛辣的食物不仅仅化火上炎,也能化火伤阴,肾阴不足的患者更会因为阴虚不能蔹阳,导致阳亢而更伤阴。生活方面不宜过度劳累,劳累耗伤气阴,也会加重肾阴虚的状态。肾阴虚的女性也尽量保持心情舒畅,情绪抑郁会导致肝火内生,肝火亢盛,也会耗伤肾阴。
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