孩子感冒发烧咳嗽吃什么饭菜
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孩子感冒发烧咳嗽吃什么饭菜:
孩子感冒发烧咳嗽的时候,很多孩子是不想吃东西的,这时可以选择的给孩子多吃一些新鲜清淡的蔬菜,保证水分的摄入。同时,不要吃刺激性,辛辣的食物,不要吃油腻较大的是肉食。避免进食过甜,过咸,过于温热或寒凉的食物。如果在感冒发热咳嗽期间,不涉及到什么过敏的问题,那么就不需要回避一些易导致过敏的食物。
从咳嗽的角度来讲,烹调时口味要清淡,少油,少盐,饮食上选择要偏素一点儿。中医上常说鱼生火,肉生痰,也是有这个道理的。清淡的蔬菜饮食包括:白菜,菠菜,油菜,西红柿,空心菜等都可以吃的。尤其是多吃芹菜,多吃苦瓜,效果是非常好的,它们可以很好的泄火。但是在服药期间,最好不要吃萝卜一类的食物。因为这类食物它属于辛辣一类的食物,如果食用会使药物的疗效受到影响。另外,孩子感冒发烧咳嗽期间,新陈代谢比较快,要嘱咐孩子多喝水开水,要多注意休息,保证睡眠充足,不要活动太累。
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