剖腹产可以吃南瓜吗
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剖腹产可以吃南瓜吗:
剖腹产可以吃南瓜的。剖腹产坐月子能吃南瓜的,南瓜食部的含水量较低,干物质含量较高,非还原糖和淀粉含量中,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、维生素C含量也比较多,是非常好的保健品。南瓜是很平和的蔬果,可以当主食食用,最好饮食多样化等。
南瓜含有的营养物质多,有丰富的氨基酸,胡萝卜素,还有各种的维生素和多种的微量元素,比如钴元素,锌元素等,产妇吃了可以补充营养,更好的恢复身体。
产妇吃南瓜可以帮助加强身体免疫力,还可以帮助消炎止痛,补中益气的,很适合剖腹产产妇术后吃,利于伤口的恢复,而且南瓜还有防癌致癌,保护胃粘膜的效果,产妇吃了可以促消化,还可以帮助通便,美容养颜的,剖腹产后产妇可以吃些南瓜饼,南瓜烧海参,南瓜鸡肉饭,可以更好的补充营养。
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