小孩子感冒了能吃板栗吗
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
小孩子感冒了能吃板栗吗：板栗含有较多
2020-01-08 10:38 播放：8.58万
语音内容：
小孩子感冒了能吃板栗吗：
板栗含有较多的维生素，其中以B1、B2含量角度，一把中医认为板栗具有几大食疗功效：
1）益气补脾，健胃厚肠，营养学认为栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应。
2）防治心血管疾病，栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。当宝宝感冒时，可以适当吃一年板栗，但是注意栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重，每日最好不要超过10颗。当宝宝患有感冒时，家长一定要注意给宝宝清淡饮食，多喝开水，注意休息，多吃水果蔬菜提高宝宝自身的抵抗力。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...
先天性幽门狭窄怎么办
先天性幽门狭窄怎么办：先天性肥厚性幽门狭窄也就是CHPS，它是由于幽门肌肥厚和水肿引起的输出道梗阻。本病多见于婴儿出生后的6个月以内，病因尚不完全清楚，有家族集中的倾向。...
结肠炎饮食需注意什么
结肠炎饮食需注意什么：结肠炎患者由于消化不良等引起发热、腹泻、营养不良、失水等症状。同时由于肠道对食物的刺激比较敏感，肠炎患者的饮食应始终富有营养和水分，清淡、易于消化、...
专业医生团队提供
免费就医指导
