孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效

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孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效:
由于小孩因为年龄问题脾胃形态发育不成熟,所以孩大多都会有“脾胃不和”的现象,如果家长没有意识到给孩子调理,宝宝就很容易生病,特别是在降温、换季期间最容易发生。家长要面临挑战。照顾孩子,孩子一旦生病,脾胃更“消极怠工”,导致孩子胃口差、免疫力低,带来更多健康问题。
首先我们要从饮食结构上面调理胃脾,孩子脾胃不好,饮食要均衡,多吃清淡、易消化的食物,平时注意补充益生菌,避免出现肠胃蠕动无力和消化酶活性不足的现象,强健脾气,缓解孩子消化不良、便秘、腹泻等情况。
还可以适当的做一些推拿,推脊是可以顺通脏腑经络的,有健脾和胃促消化的作用,孩子不爱吃饭、经常消化不良、体质差时,可以通过捏脊调理。时不时的帮孩子按摩腹部,摩腹是顺肠胃、益气血的推拿手法,作为健脾和胃日常保健,可以顺时针和逆时针按揉。也可以改善孩子的脾胃功能,达到帮助消化的目的。
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