小孩子感冒咳嗽可以吃鲈鱼吗

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小孩子感冒咳嗽可以吃鲈鱼吗:鲈鱼肉质
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2020-01-08 10:28 播放:6.65万

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小孩子感冒咳嗽可以吃鲈鱼吗:
  鲈鱼肉质爽滑甘美,营养价值高,是儿童理想的食品之一。鲈鱼对人体有良好的滋补作用,有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水气及强筋骨等功效。
  鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此鲈鱼对大脑正在高度发育的儿童最补脑。当宝宝感冒咳嗽并不是很严重,可以适当吃鲈鱼。但如果感冒咳嗽比较严重,建议还是不要吃为好,这是因为鲈鱼会产生更多的痰,吃了会让咳嗽更加严重。当宝宝感冒咳嗽时,此时肠胃的消化不好,此时宝妈在制作鲈鱼的过程中要格外注意,避免制作辛辣刺激口味的。清蒸鲈鱼是一个比较好的制作方式。
  此外应该多给宝宝多喂水,帮助排泄体内代谢废物,同时给予进食一些清淡、好消化的食物,比如青菜、苦瓜等,如果宝宝消化不是太好可以口服一些益生菌调节胃肠道。多休息,保持正常的作息规律,保持舒适的生活环境,保持空气一定湿度,防止过分干燥。总之,加强护理对宝宝的感冒咳嗽是有帮助的。

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