宝宝感冒咳嗽能吃鸡肉吗
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宝宝感冒咳嗽能吃鸡肉吗:
鸡肉是我们常吃的肉类食物。和猪肉、牛肉比较,鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。
另外,鸡肉富含人体必需的氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,所以被称为优质蛋白质的来源。鸡肉中含有磷、铁、铜和锌,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。肌肉中含有较多的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸。
肌肉因易被人体吸收利用,能够增强体力;鸡肉有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,能够提高儿童免疫力;鸡肉具有抗氧化作用,一定改善心脑功能、促进儿童智力发育。但是,当宝宝感冒咳嗽时,此时宝宝内火偏旺、痰湿偏重,鸡肉性温,助火,容易加重宝宝的病情。此时应该多喝水,不吃冷饮、膨化食品以及油腻食物,不要吃寒凉的食物,不要给宝宝吃补品,吃补品有可能会使病情加重,应进食清淡易消化食物。让宝宝多休息,不去人员密集、空气质量较差的公共场所。
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