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新乡医学院第一附属医院 儿科

宝宝感冒咳嗽能吃板栗吗

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宝宝感冒咳嗽能吃板栗吗：板栗的营养是
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2020-01-08 10:28 播放：4.37万

语音内容：

宝宝感冒咳嗽能吃板栗吗：
　　板栗的营养是非常丰富的，包含了儿童所需的钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等营养元素。同时含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素C。传统中医认为板栗味甘、性温、有补肾壮腰、健脾止泻、防癌治癌、活血、止血功能。
　　现代医学认为，板栗对高血压、冠心病、动脉硬化、反胃、泄泻、腰腿软弱、吐血、便血、金疮等症具有较好的调养功效。所以当宝宝感冒咳嗽时，可以吃适量的板栗，但是因为栗子含有较多的糖分，多吃不易于病情的好转，容易使牙齿变黑，咳嗽的时候吃较多板栗时，容易刺激咽喉部，反而加重咳嗽。
　　在感冒咳嗽时宝宝首先应该多喝水，保持清淡饮食，不吃冷饮、膨化食品以及油腻食物，不要吃寒凉的食物，不要给宝宝吃补品，吃补品有可能会使病情加重。让宝宝多休息，保持正常的作息规律，不去人员密集、空气质量较差的公共场所，比如商场、超市、影院等。

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