孕中期可以吃柿子吗吗,孕中期能吃柿子吗吗 - 语音科普 - 复禾健康

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北京医院妇产科

孕中期可以吃柿子吗吗

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孕中期可以吃柿子吗：孕中期这个时候适当的

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2020-01-07 18:04 播放：5.78万

语音内容：

孕中期可以吃柿子吗：孕中期这个时候适当的吃一些柿子，对宝宝是没有什么影响的，妊娠中晚期的胚胎，胎儿这个时候是比较稳定的，没有异常情况的前提下，对于饮食和运动没有特殊的要求。但是我们知道，柿子是容易引起便秘的，尤其是空腹进食柿子，有可能会引起胃部的结石，因此是不允许空腹吃的。柿子还容易引起便秘，在妊娠晚期，本身子宫增大就会压迫肠道引起肠蠕动的缓慢，增加便秘的可能性，而进食像柿子这种引起便秘的食物，会更加的加重便秘的程度，导致便秘更加严重。因此不建议过多的进食这样的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，由于孕期要控制体重，因此也不要过多的进食含糖分较多的水果，苹果这种含纤维素和维生素C比较多的水果，可以适当食用。但是，对于糖尿病的女性来说，水果的进食也是要适当的控制的，不能由于水果吃摄入过多，造成血糖的波动。

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