刚怀孕能吃萝卜吗,刚怀孕可以吃萝卜吗 - 语音科普 - 复禾健康

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北京医院妇产科

刚怀孕能吃萝卜吗

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刚怀孕能吃萝卜吗：刚怀孕一个月是可以吃萝

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2020-01-07 18:04 播放：8.18万

语音内容：

刚怀孕能吃萝卜吗：刚怀孕一个月是可以吃萝卜的。怀孕以后，我们鼓励适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是在早孕期间，由于胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平的升高，激素水平的升高会导致一些临床的表现，包括有恶心，呕吐，厌油，食欲不振，乏力等等。这些情况我们统称为早孕反应。早孕反应，每个人的轻重程度不一样。对于有早孕反应的孕妇，我们建议适当的吃一些清淡的食物，避免过多油腻的食物摄入。而蔬菜水果经过清洗以后，干净的、新鲜的蔬菜水果，是早孕期间进食的一个很好的食物，不仅可以补充足够的膳食纤维，维生素，同时，还可以促进孕妇的食欲，帮助有足够的营养的补充。萝卜这一类的食物含有较丰富的维生素C。因此，在孕期我们是鼓励适当地多吃一些这样的蔬菜的，而由于蔬菜，没有很多的糖分，它比水果，还更有利于我们孕期来保持正常的体重，避免发生体重增长过快以及巨大儿的发生。

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