尿路感染的预防方法
/
1:08
语音内容:
尿路感染的预防方法:
尿路感染的预防方法有:
第一,保持恰当的饮水量。每天可以摄入1500毫升到2000毫升的水,避免饮水过少造成尿液浓缩。多排尿不要憋尿,利用排尿来冲洗尿道,以保持尿道清洁度。
第二,保持合理的饮食结构。每天饮食可以选择优质蛋白,蔬菜的摄入,避免吃过于辛辣的食物。燥热性的食物比如牛肉,羊肉,狗肉等需要控制摄入量,不可吃太多。
第三,注意性生活卫生清洁。在性生活前后不管是男性还是女性都需要清洗干净阴部,避免污垢或者分泌物残留。禁止在女性经期或者阴道出血的情况下发生性生活,使用质量有保障的安全套。
第四,避免不合理的生活习惯。在日常生活中尽量不要熬夜,保证每天睡眠时间相对规律。需要平时坚持做有氧运动锻炼,增强免疫力,以增强对于病原体的抵抗能力。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎的发病原因是什么
盆腔炎的发病原因是什么:盆腔炎的发病原因特别多,而且急性盆腔炎和慢性盆腔炎的发病原因会有很大差异。对于急性盆腔炎的女性,首先就考虑是性生活太过活跃,同时又与多个性伴侣进行同房...
做胃镜前一天注意事项
做胃镜前一天注意事项:做胃镜检查必须是空腹的,一般要求患者在前一天晚饭后除了水以外不再进食任何东西。但是有特殊的情况,比如说患者长期的高血压,每天早晨需要口服降压药物,这...
做胃镜后需要注意些什么
做完胃镜后需要注意些什么:做完胃镜检查后需要注意以下几个方面:第一就是做完胃镜检查后,在咽喉部的麻醉没有消失之前尽量不要进食、喝水,避免引起呛咳或者是把食物误吸到肺里面去...
细菌性肠炎不能吃什么
细菌性结肠炎不能吃什么:
细菌性结肠炎的饮食应该是以清淡、容易消化为原则,不要吃油腻、辛辣刺激的食物。除此之外,以下食物对细菌性结肠炎患者也不利,应该引起注意。第一...
专业医生团队提供
免费就医指导