如何预防尿路结石
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如何预防尿路结石:
尿路结石通常来说和个人的饮食不当、排尿不通畅以及存在某些代谢性疾病有很大的关系。因此需要从这些方面来做预防措施。
第一,需要控制个人饮食中草酸的摄入量,同时也需要避免过量补钙。尽量少吃一些草酸含量过多的食物,比如说西红柿,竹笋,甜菜等等。再没有明确是够缺钙的前提之下,不要口服钙片等药物的。
第二,多喝水,勤排尿。日常生活中每天都可以喝水2000毫升左右,增加尿液量,降低尿液中草酸,尿酸,无机盐等杂质的浓度。有小便感的时候可以及时去厕所排尿,避免发生长期憋尿的行为,以免尿液中的杂质沉淀。
第三,如果身体有存在血糖偏高,糖尿病,高草酸尿症等等疾病也需要积极治疗基础性疾病,尽量把相关指标控制在正常范围之内,都可以降低尿路结石的概率。
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