预防痔疮的方法

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痔疮的预防有解剖结构的基础,还有生活方式,解剖结构无法改变,在生活方式上首先不要久蹲久坐,饮食上少吃辛辣的刺激性的食物,包括白酒。最重要的是调好大便,不要便秘也不要腹泻,每天早上排除干净,把大便调整成一天一次。
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