脊柱侧弯有哪些自我矫正的方法

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式，

手机查看

2018-09-14 14:41 播放：3.8万

语音内容：

脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式，主要有三种锻炼方式：第一种是游泳，锻炼背部肌肉，背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。第二种是吊单杠的方式，但好多人坚持不下来，要求有强大的臂力才可以。第三种是做施罗德体操。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

骨头坏死有治吗

骨头坏死有治吗：针对骨坏死类疾病，在目前的医疗技术水平条件下，是完全可以治疗的。常见的治疗手段主要有如下几个：一、针对轻度的、早期的骨坏死，可以首选保守治疗。保守治疗要求患者...

1'19''

扬州市中医院张利勇

5.49万次播放 2019-12-30

膝盖长骨刺怎么治疗

膝盖长骨刺怎么治疗：膝盖长骨刺，是膝盖部疼痛比较常见的原因，也是人体发生退行性病变的一种表现形式。一旦发现膝盖长骨刺，要求病人一定要注意保暖、注意保养了，一定不要爬山，尽量不...

1'17''

扬州市中医院张利勇

4.73万次播放 2019-12-30

后脊柱疼痛是什么原因

后脊柱疼痛是什么原因：脊柱经常的疼痛，原因一般有以下几种，一是功能性原因，一般在医学上又称做物理原因或原发性病因，这是最容易导致患者出现有后背疼痛的原因，一般是由于生活方式姿...

1'30''

扬州市中医院张利勇

4.87万次播放 2019-12-30

压缩性骨折是怎么回事

压缩性骨折是怎么回事：压缩性骨折，常见胸腰段脊柱的压缩骨折。压缩骨折有两种情况，一种是青壮年中较常见的、外伤作用引起的；还有一种是老年人骨质疏松引起的压缩性骨折，这类压缩性骨...

1'27''

扬州市中医院张利勇

5.66万次播放 2019-12-30

脊椎骨痛怎么办

脊椎骨痛怎么办：　　不少病人诉脊柱骨疼痛，殊不知脊椎自上而下包括的范围比较大，比如上面有颈椎，中间有胸椎，下面有腰椎及尾椎，因此脊椎疼痛的范围比较大。疼痛情况及改善方法如...

1'21''

扬州市中医院张利勇

5.34万次播放 2019-12-30

骨质疏松症的症状有哪些

骨质疏松症的症状有哪些：很多人认为，人到老年，腰背痛，腿脚痛是一种正常的现象，认为这种疼痛不用治疗，挺一挺就能熬过去。实际上并非如此，疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症...

1'37''

扬州市中医院张利勇

4.38万次播放 2019-12-30

脚心痛怎么回事

脚心痛怎么回事：脚心痛很多时候都是因为长骨刺了，也就是骨质增生，走路走的比较多，鞋不合脚引起的，建议可以多休息，选择厚底的鞋子，鞋底尽量软一点，软一点的鞋子，如果不是刺痛，是...

1'25''

扬州市中医院张利勇

4.84万次播放 2019-12-30

手指关节肿痛怎么治疗

手指关节肿痛怎么治疗：　　手指关节肿痛，首先要明确一下是什么原因导致的。如果是类风湿性关节炎引起，治疗目的在于控制炎症、减轻症状、延缓病情进展、保持关节功能和防止畸形。一...

1'36''

扬州市中医院张利勇

4.48万次播放 2019-12-30

后背痛是什么原因

后背痛是什么原因：后背疼痛在临床中可以见于多种疾病，包括脊柱相关疾患、软组织损伤以及心肺系统疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、胸腰椎的压缩骨折甚至椎体的肿瘤等均可引起。通常...

1'16''

扬州市中医院张利勇

5.22万次播放 2019-12-30

糖尿病足怎么治

　　糖尿病足怎么治：糖尿病足的治疗包括两个大的方面，首先要对血糖进行严格的管理和治疗，多数需要应用胰岛素治疗为基础，只有在血糖控制稳定的前提下，糖尿病素的其他治疗才能发挥比较...

1'32''

解放军960医院任冬梅

3.98万次播放 2019-12-04